Sonntag – Auf dem Rad:
Eine kleine Runde auf dem Rennrad, welches seit fast drei Monaten im Keller unangetastet stand. Zeitweise war´s etwas kühl. Letzlich hatte ich dann aber doch zuviel angezogen. Merke: Zuviel Kleidung ist erstens zu warm und wirkt zweitens wie ein “Bremsfallschirm”.
Montag – Zu Fuß:
Eigentlich ist es totaler Schwachsinn, als Laufeinsteiger sofort auf Zeit zu laufen. Unabsichtlich habe ich auf meiner 2,5km Strecke aber wieder einige Sekunden rausgeholt und die Pulsuhr schlägt auch nur noch selten Alarm bei Puls >180
Dienstag – Im Wasser:
Die Schwimmerei fiel mir heute etwas schwerer. 15 Bahnen auf und ab, jedoch immer wieder mit Pause. Mit hochrotem Kopf hab ich´s nach 45 Minuten drangegeben.
